自然の甘みのおやつ!ドライフルーツまるごとクッキー oishii
d0159822_19131084.jpg

おれはドライフルーツが好きだ。
この世で一番好きなのは小豆。
2番目はドライフルーツ・・・いや、酒?いや、ドライフルーツ・・・

2番目はいっぱいある。と言うことにしよう

ドライフルーツと言っても砂糖が添加されているのはいけない。

よく「ドライフルーツは体にいい」とか言うが、あれは一概にはいえないのだ。
なぜなら世の中のドライフルーツは砂糖や油脂が添加されているものが多いからだ。
ひどいものだと保存料とかはいっている。

おかしなものだ、保存性を高めるために干し始めて作られたのがドライフルーツなのに、
なぜ保存料を入れる!

と、言いたい。

なのでドライフルーツを買う時は必ず裏をチェックして買おう。

とはいえ、どうしても砂糖が必ず添加されているドライフルーツはある。
たとえばマンゴー、クランベリー、ブルーベリー、チェリー、さんざし・・・
これらは多分どうしても添加しなくっちゃ駄目らしい。

でも砂糖や油脂が添加されてないドライフルーツで手に入りやすいものもある。
それがドライイチジク、レーズン、プルーン、デーツなど。
これらは添加されてるものもあるが、探せばわりと無添加で手に入るのだ!

だから俺の家にはこの4種のドライフルーツはてんこ盛りに常備してある。

自然の甘みってお・い・し・い・・・

そんなしみじみと感じるあじわい・・・

これを作っておやつにしたら、もうビューティーだよ奥さん!
市販のお菓子より、無添加のドライフルーツ!

今日はそんなドライフルーツのイチオシおやつレシピだ。

たくさん作って旦那に、お子さんに持たせよう。

ミ:「おーい、チャースケ~これ、お向かいのタカシちゃん家にもおすそ分けに持っていってやって~」

チ:「チャー」

また、向かいのタカシちゃん喋るかしら

(大8個、小8個分)

・ドライイチジク(トルコ産の大きいもの) 8個
・ドライデーツ(種無し) 8個
・アーモンド 8個 ※無くてもいいけど入れるとおいしい

★薄力粉  180g
★全粒薄力粉 60g
・メープルシロップ 大4
・バター 50g
・卵 1個


①ドライイチジクは、タッパー等に入れ、ヒタヒタに漬かるくらいのブランデーやラム酒や白ワインなど、
好みの洋酒に1日以上漬けておく
※小さい子供さんに食べさせる場合などは漬けなくてもいいよ

②ドライデーツは中心の種が入っていたところにアーモンドを埋め込むようにいれる

③バターは室温にもどす。手で触ってフニャっとなるくらいならOK。
ボウルにいれ、ハンドミキサーで混ぜる。
メープルシロップを少しずつ入れ、よく混ぜ合わせる

④溶き卵を3回くらいに分けて入れよく混ぜ合わせる

⑤ふるった★をいれ、ゴムベラなどでさっくり混ぜ合わせ、まとまってきたら
手でまとめる
d0159822_19143464.jpg

⑥35gの生地を8個作り、残りの生地を8等分しておく。

⑦35gの生地で、ドライイチジク(トルコ産)を包む。
※洋酒につけた場合は、キッチンペーパーでよく水気を拭いておいてから包む
d0159822_191452100.jpg
d0159822_1915476.jpg

⑧残り生地を8等分した生地で、②のデーツを包んでいく

⑨包んだ生地はフォークで穴を開けておく
d0159822_1915396.jpg

d0159822_1915591.jpg

⑩170度に予熱したオーブンで17分焼く


d0159822_19162825.jpg

焼くことによってドライフルーツがねっとり、ジャムのよう・・・
ほんとうにおいしい、ナチュラルおやつだ。
d0159822_19165390.jpg

こっちはデーツ。断面は取り忘れた!

ドライフルーツの甘みを引き立てるため、生地にはほんのりとしか甘みをつけていない。
せっかくならノンシュガーでつくりたいから、ぜひメープルシロップをつかってほしい。
はちみつでもいいよ!
メープルやはちみつはドライフルーツと相性がいいのだ。

おすすめはやはりドライイチジクとデーツだが、
プルーンなど好みのドライフルーツをいろいろ包んでみてくれ!

d0159822_1917943.jpg

これはバターを使わない生地で黒イチジクを包んだもの。
これもウマシ!


d0159822_1741345.jpg



★追記★
「犬とご飯と雑貨。」のきーさんが作ってくれたヨホ~!
きーさんはドライプルーンで作ってくれたよー
みんなもぜひお試しアーレー


その「ぽちっ」とが未来へつながる・・・ 
ぽちっと↓こいつをd0159822_11361075.jpg


ヨロシク!
by mittun-chasuke | 2010-07-06 19:20 | おやつ
<< ネバネバパワーで風邪知らず!さ... 老舗蕎麦屋のカレー南蛮の味!?... >>



ベジタリアンのミットゥンと肉食チャースケのご飯日記
by ミットゥン
タグ
(516)
(482)
(363)
(339)
(201)
(170)
(134)
(132)
(92)
(87)
(72)
(65)
(59)
(52)
(51)
(42)
(37)
(29)
(27)
(17)
(15)
(12)
(10)
(7)
(6)
(5)
(1)
(1)
(1)
カテゴリ
全体
登場人物紹介
ミットゥン
チャースケ
漫画付きレシピ
料理(ハイカラ)
料理(かんたん)
料理(副菜、その他)
料理(メンドうまい)
おやつ
パン
自己紹介
その他
弁当
未分類
以前の記事
2016年 09月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
お気に入りブログ
おとなは、だれも、はじめ...
ハンドメイドな日々
沢ぱん日記
shina_poohな日...
知りたがりやの食べたがりや
夕方に台所で・・・
やわらぎをもって。
イギリス ウェールズの自...
歌花史庵 かかしあん
うひひなまいにち
ごはんとおかずと日々のつ...
僕とマダムと先生と
アベマリアのハッピーテーブル
犬とご飯と雑貨。
spring comes...
1/f breeze
kun-kun+kuro-ro
Life style
アインのしっぽ
バニラのお菓子ライフ
Cheminee de ...
mogumogu * Leaf
亜麻仁
つばさ雲
エットハミアメドとお料理...
がびあーの家の毎日
山麓風景と編み物    
London Scene
ろこりん♪の毎日。
ゆるロビ生活
カザルパロッコのネコ(C...
walking slow...
田園都市生活
ちょっと寄り道
平凡人日記
NO ANCHOVY, ...
ひなたの小部屋
ミニチュアブルテリア ダ...
日々の暮らし ☆ mam...
一日一歩
La prima ste...
日々道場
にじいろ日記
丁寧な生活をゆっくりと
さっちんきっちん
やねのうえのわんこ
ホウロウダイアリー
5plus2and2
ステンドグラス こもれ...
イヌ ト ゴハン ト ザッカ。
カザルパロッコのネコ
The cats inside
Can of Good ...
★ミットゥンのラインスタンプ販売中!


ミットゥン&チャースケ ラインスタンプ
 ←クリック!
d0159822_12455074.jpg






エキサイトブログ以外のお友たち
Mシュナ Richardより愛を込めて

トレモロの響きにのせて

某医大正estateのごはんブログ


Can of Good Goodies

豆好き

yamatoyome ~沖縄生活~

パスタファイター

ぱっちとPUっ♪


THE CULINARY TRIBUNE

stadio r(食フォトギャラリー)

la table

Bay Alien

ビストロ カルナヴァル

スペース大原

★沖縄日記記事がオススメブログに!
那覇
旅行口コミ情報

★チャースケがツイッターを始めた?!
『_Charsuke_』で検索!


★広告メール対策の為、コメントを承認制にしました

コメントだいかんげいです!
お気軽にどんどんコメントチョウダイ!

★ウーマンエキサイト「おいしい!」に以下の記事を掲載していただきました。

緑のヘルシーポテサラ


米粉のブルーベリーパンケーキ


簡単!イカのトマト煮込み


カレー風味の鶏グリル


マグロの味噌漬けどんぶり


車麩の海老チリ風炒め


自家製甘納豆


牡蠣と温玉の韓国風サラダ


ヘルシーフムス


温泉たまごで!濃厚オリーブオイルアイス


過去最高のビーフシチュー


簡単ヘルシー!豆乳杏仁プリン


節分に!豪華海鮮太巻き


ブルーチーズと納豆のパスタ


しあわせのメープルパンケーキ


柚子トマトうどん


ポテサラと食べる絶品フレンチトースト


パスタでビックリ!ちゃんぽん麺


やめられないトマラナイ!メープルナッツ4種


しっとり茹で鶏の特製ピリカラだれ


ワインが進む君!トマトチーズビスコッティ


海老と豆腐の卵とじ中華丼


塩鮭とろみ中華どんぶり


野菜のうまみの詰まったヘルシーシチュー


韓国風!イワシのピリ辛しょうが煮


刺身の残りで!絶品ヅケ茶漬け


梨と豆乳のやわやわプリンと滑らかジェラート


絶品!中華スープがけ納豆ご飯


簡単!刺身でユッケ風どんぶり


あっさり!あさり二ラーメン


高貴な味!メープル小豆の豆腐クリーム添え


お店の味!海鮮あんかけ かたやきそば


春巻きの皮で作る!海老とアボカドの豆腐キッシュ


火を使わない!ピータン豆腐どんぶり


バター不使用!ココナッツとあんずの全粒粉スコーン


熱ヒヤ!豆乳坦々つけ麺


薄焼きがポイント!ザクザクフルーツクッキー


夏のビールの共に!ヤムウンセン


ひんやり!さっぱりカレーきしめん


ピーナッツバターで本格的なタレ!棒々鶏うどん


二日酔いの朝にやさしい アボカドとホタテのおかゆ


レストランの味の濃厚ニョッキ


お肉無しでも絶品ビビンバ


自然の甘みのおやつ!ドライフルーツまるごとクッキー

パーティーに!絶品ヘルシー板麩でラザニア

とろ~り絶品!洋食屋さんのクリームコロッケ

フレッシュトマトの絶品ラタトゥイユ

海老の殻は捨てちゃ駄目!濃厚豆乳ベシャメルソース

とろとろ手羽先の韓国風煮込み

とろーりチーズのかかったトマトのモツ煮込み

フレッシュトマトで作るエビチリ
卵一個で!豆乳スフレ

残り野菜で!韓国トッポギ

トマト肉味噌でヘルシー冷麺
最新のトラックバック
http://www.v..
from http://www.val..
居酒屋ごっこ・五月編
from cool witch
生存報告。
from ハムログ
居酒屋ごっこ
from cool witch
塩麹を使ったおかず など..
from 海のむこう 空のむこう
おおそうじのフルーツクッ..
from 海のむこう 空のむこう
ポテトマカロニサラダwi..
from 知りたがりやの食べたがりや
イギリス歯医者の話 - ..
from 坂の上にある家 
白練りごま
from 坂の上にある家 
冬至の夜
from 坂の上にある家 
検索
人気ジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧