スタミナ満点 もずくバター雑炊
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_20465199.jpg


チ:「ちゃー…」

ミ:「あ?なんだって?頭いたい?嘘おっしゃいっ」

チ:「ちゃー・・・」

ミ:「むむう・・・じゃ、熱はかってみんしゃい」

・・・・


チ:「ちゃー」

ミ:「!38.5ぶ!?おまえ、またあんまんを隠し持って
あんまんにぶっさしたんじゃ
??!」

チ:「ちゃー・・・」

冗談ではなく、本当に熱を出したようだ。
こうなると、もう『伝説のスタ丼』どころではない。

なんとか消化のいいものを!

そうそう、こないだ買った沖縄の太モズク。

これで栄養満点の簡単ぞうすい。
冷凍ご飯をそのまま鍋に入れられるのも手軽に作れるポイントだ!

(1人前)
・冷凍ご飯 80~110g ※好みで
★にんにく(まるごと) 1片 ※皮は剥く
★しょうが(すりおろし) 1片
★チキンスープ 300ml
★塩 小1/2
・だし醤油 小1/2
・太もずく 150g ※塩漬けモズクの場合、水に2時間以上つけて塩抜きしておくこと
・ニラ(3cm幅に切る) 6本
・バター 5g

①鍋に★を入れて、沸騰したら冷凍ご飯をそのまま解凍せずに入れる。
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_20465948.jpg


②ご飯がふやけてきたら太モズクを入れて更に1~2分ほど煮る
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_2047664.jpg


③だししょうゆをいれ、味を見て塩・こしょうで調節したらニラを入れて
さっとまぜたらすぐに火を止める。
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_2047146.jpg


④丼に盛り、うえにバターをのせる。
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_2047275.jpg


スタミナ満点、熱々のモズク雑炊のできあがりだ!
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_20474330.jpg


バターを余熱で溶かして・・・ああ、これはすごい。
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_20475568.jpg


にんにく丸ごと入れたのは、ホクホク感を味わって欲しかったから。
にんにくはまるごと茹でたり蒸かしたりすると、芋のような食感。

適度に雑炊に風味も付いて、そのままほお張れば元気が出ることうけあい。
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_1858917.jpg

どうせ風邪なら、とことん臭くなってまえ~
ニラも大量投入。

そして仕上げにいれたバターの風味が、全体をマイルドに。

好みで溶き卵をまわしいれたり、ごまを入れてもいいね。



みんなも突然の発熱には十分注意してチョ!

《おまけ》

この豆腐、しってますか?

『中島豆腐』
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_20482225.jpg


おれはいまのとこ、ここの豆腐が一番おいしいと思っている。
スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_20483425.jpg


豆腐もおいしいし、ここの豆乳もすごい。
普通の豆乳とは全然違う、トロットロの豆乳なのだ。
「食べる豆乳」といった感じだ。」


ただ、豆腐も豆乳も高いので日常使いに出来ないのが残念だが・・・

それでもやっぱり思い切って買うと
「ああ、やッぱりこの豆腐はすごい!」と
感動するのだ。

あまり見かけないけど、みかけたら思い切って買ってみては!
後悔させない味だよ!
(そしてこの入っている容器が、後ほどタッパーとして使える・・・)←だいじ




スタミナ満点 もずくバター雑炊_d0159822_12205897.jpg


「こんなときでもスタ丼・・・さすがチャースケ!」

とおもったら


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ヨロシク!                
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by mittun-chasuke | 2011-08-29 18:59 | 料理(かんたん)
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ベジタリアンのミットゥンと肉食チャースケのご飯日記
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