海老とネギの絶品パエリア
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最近世界のビールを色々買うのにはまっている。

そんな世界のビールを楽しむなら、やっぱりツマミも世界のツマミでなければ!!

というわけで、今日は人気のスペイン料理
おなじみのパエリア!


といっても、パエリアといったらたっぷりの海鮮。


しかし、冷蔵庫にある海鮮は海老のみ

寂しいパエリア・・・


とお思いのアナタ!

大丈夫!
具が少なくてもしっかりスープをとれば、
絶品のパエリアになるよ!

(2人前)

《スープ》
☆海老の殻 8~10匹分
☆にんにく(包丁の背でつぶす) 1片
☆オリーブオイル 大1

・白ワイン(または酒) 1/4カップ
・水 500ml
★にんじん(適当な大きさに切る) 1本
★白ネギ(青い部分・適当な大きさに切る) 2本分
★玉ねぎ(適当な大きさに切る) 1個
★塩 小1/2
★ローリエ 1枚

・サフラン ひとつまみ ※無ければ入れなくてもOK


《パエリア》
・海老(殻はスープに使う) 8~10匹
・トマト(皮を湯剥きする) 1個
◎オリーブオイル 大1
◎にんにく(スライス) 1片

・白ネギ(白い部分・2cm幅に切る) 2本分
・白米 3/4カップ


・細ネギ(4~5cm幅に切る) 3本
・レモン(くし切り) 1/4個


①スープを作る。
鍋に☆をいれて弱火で殻がカリッと良い香りがするまでじっくり炒める
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②酒を回しいれ、アルコールを飛ばし
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続いて水を入れる。中火にし、★をいれて沸騰したら火を少し弱めて
20分ほど煮る。
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③スープは漉し、温かいうちにサフランをいれて色をつける。
このとき、スープは米の倍量になるように計る。※3/4カップ×2
(スープが足りない場合、水を少し足す)
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④パエリアを作る。
直径20cmくらいのパエリヤ用の鍋か、フライパンに◎をいれて弱火にかけ
香りが立ったら湯剥きしたトマトをいれて、木ベラなどでトマトをつぶしながら炒める
※湯剥きしたほうがつぶしやすく、また口当たりもなめらかになるのでオススメ。
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⑤トマトが煮詰り、汁気がなくなってきたらネギをいれて炒める。
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⑥さらに米を入れて炒たら、③のスープを入れよく混ぜる。
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⑦そのまま弱火で5分煮る
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⑧海老を全体にのせ、
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アルミホイルで蓋をし、ごく弱火でさらに10~12分ほど煮る。
全体に均一に火が当たるように、時々コンロの上で場所をずらしながら煮ると良い

じっくり耳をすませて、ジリジリと水分がなくなるような音がしたらOK!
火を止めてそのまま10分蒸らす
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⑨仕上に黒胡椒をふり、細ネギをのせレモンを添えてかんせい!!
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ワーイワーイ パエリアだ~
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海老の良いにおい!!
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パエリアってのは、このちょっと固めのご飯がいいね!

知ってる人も多いとおもうけど、米は炒める前に洗っちゃだめだよ。
洗うと余計な水分を吸ってしまうから。


スープとるのがちょっとめんどうだけど、
パエリアの美味しさはスープで決まる!
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ほんとはトッピングの海老も殻ごとのせたかったけど、
今回はすべてスープ作りにご協力いただいた。

他にも、イカやアサリ、ホタテなど
定番の具をのせるのもいいね!

トマトは、缶のホールトマトで代用してもいいけど(その際は1/2缶位)
やっぱり折角旬なので、生のものを使ってほしい。

パエリアに、オニオンフライを食べながら飲むビール

・・・アッ これベルギービールだった!


★★★★★★★★★★★★★《おしらせ》★★★★★★★★★★★★★★★★★
今月もウーマンエキサイトさんで記事を書かせてもらってます。

先日紹介した「余ったガスパチョで即席カレー」のもととなった
ガスパチョはこちら・・・

桃をいれると、あーら 新しいウマサ!

是非見てチョ~↓
桃とトマトの絶品ガスパチョ

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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


・・・しかし、盆休みは酒ばかり飲んでいたので

このままではマズイと思い

ちょっと当分胃を休めようと思う。

実は前々から「いつかやろう」とは思っていた。

というわけで、先週末(19日)から、1ヶ月断酒宣言してます!!

(ちなみにこの記事は撮り貯めた、以前の記事の写真ですのであしからず)

みなさんココで証人になってくだされッ

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はたして週末、乗り切れるのか?!

おれは本気だ!




たぶん・・・








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ヨロシク!                
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by mittun-chasuke | 2012-08-24 12:22 | 料理(ハイカラ)
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ベジタリアンのミットゥンと肉食チャースケのご飯日記
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